キッズコーチング認定講師がお伝えする、今すぐ使える子育てワンポイントコーチング！
長かったオウチ時間から少しづつ元の生活に戻りつつある中で、久しぶりの学校や園生活。
「疲れた～」と言うお子さんもいると思います。
この「疲れた」という言葉、私たち大人もどこかの場面で使ったかもしれません。
私も正直言うと使いました！
テレワークの夫、休校中の2人の息子、毎日4人が家にいる・・・疲れました。
実はこの「疲れた」は、親が子どもに言ってはいけないワードに入っています。大人が使っていると、きっと子どもも「疲れた～」って言います。子どもには、疲れたら休むということを教えてあげることが、まずは大切です。
でも子どもの場合、この「疲れた」という言葉に込められている感情はたくさんあります。
「たくさん遊んだ」「眠い」「勉強をたくさんした」「幼稚園でがんばった」「やりたいことがある」などなど。
子どもは語彙力が少ないので、それらをすべて「疲れた」の一言で表現するのです。
そんなときは、
「疲れたんだね」
と子どもの言うことをリピートしてあげます。
オウム返しとも言います。
そうすると
「宿題がいっぱいあって大変だった」「今日は暑かった」「いっぱい歩いた」「お友達にイヤなこと言われた」など、いろいろな話をしてくれるはず。
そして、その言葉もリピートしてあげます。
「宿題いっぱいあって大変だったね」「暑かったね」「いっぱい歩いたんだね」「お友達にイヤなこと言われたんだね」。
子どもの言うことを繰り返すことで、子どもは自分の言っていることを確認し、相手が理解してくれていることに安心して、気持ちの整理が可能になります。
私が息子たちに「疲れた～」ってうっかり言ってしまったときは、そのあとに
「ご飯いっぱい食べれそう！」「でも楽しかった～」「今日はよく寝れそう～」といった
前向きな言葉を付け足します。
子どもたちは前向きな言葉を聞くことで、疲れても楽しいんだと努力できるようになるのです。
本日のワンポイントコーチングは子どもが「疲れた～」と言ったときの対処法でした。
次回もお楽しみに。
この記事を書いた人：加藤佳菜（株式会社シンフォニー）
プロフィール
（株）シンフォニー代表取締役、フルート・ピアノ・リトミック講師、キッズコーチング®認定講師シニアトレーナー、マリンFM「子育てミュージックcafé」パーソナリティー
