緊急事態宣言が解除され、幼稚園や学校が再開されますが、嬉しい反面、不安を感じている子どもやお母さんも少なくないと思います。
また家庭で保育をされているお母さんたちも、以前とは同じような生活に戻るには、まだまだ不安があると思います。
最近、お母さんたちからのご相談で多いのが、
・子どもが「ママ、ママ」という回数が増えた気がする
・ママにくっついてくる（甘える）
・夜に何回も起きるようになった
・寝かしつけ（寝るまで）に時間がかかるようになった
などです。乳幼児から小学生、中学生のお子さんにもみられるようです。昼間の運動不足から夜なかなか眠れないということもあるでしょうが、精神的な面も大きいと考えられます。
そこで今日は、簡単な「心が落ち着く手のひらのツボマッサージ」をご紹介します。
心が落ち着く手のひらのツボマッサージ
動画で紹介するツボの位置
(1)内八卦（うちはっけ）・・・時計回りに擦る
※手のひら中心から中指の付け根まで、手のひらから3分の2を半径として円を描く
(2)老宮（ろうきゅう）・・・やさしく揉む
※手を握ったときに中指が当たるところ
お子さんの精神的なケアに、お母さん自身のセルフケアに、EduQ親子マッサージを取り入れてみてくださいね。
オンライン体験会のご案内
5月の体験会は、全国各地からたくさんの方にご参加いただきました。
6月も引き続きオンライン体験会を開催します。
今、お母さんたちに一番知っておいて欲しい！中医学をベースにツボ・経絡リフロクソロジー・アロマセラピーなどを融合した自然療法メソッドで・・・
●不安･緊張･イライラ･不眠の緩和
●免疫力アップを助ける
●肺機能を整える・咳、痰、咳などの緩和
●感染予防のホームケア
開催スケジュールはブログをご確認くださいね。
https://ameblo.jp/eduqsaori/entry-12587126871.html
この記事を書いた人：伊吹砂織（EduQ親子マッサージ教室～Tsunagu～）
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