満席となりました。
野菜を美味しく、たくさん食べたい。
授乳中なので、油っぽいお料理は控えたい。
お料理は苦手！簡単なレシピで楽しく作りたい。
自分や家族の食物アレルギーが気になる。
そんなあなたのための、楽しいお料理教室のご案内です！
【第2回ママのための「ゆるベジ」お料理教室】
ゆるベジとは、料理研究家のあな吉さんこと浅倉ユキ先生が提案する、毎日を気持ちよくラクに過ごすための知恵がいっぱいつまった『野菜中心のゆるいべジタブルライフスタイル』のこと。
「肉・魚・卵・乳」を一切使わず、甘味料も使わない。
お野菜だけで作られているのに、とっても簡単ですごく美味しい。
でも「◯◯しちゃダメ！」「◯◯するべき！」なんていう押しつけはありません。
お野菜を楽しく美味しく簡単に食べちゃおう！
今回の講座では、あな吉さんの直弟子さん、ゆるベジインストラクターのガンバさん、りのさんを講師にお迎えして、ゆるベジメニューを教えていただきます。
たくさんのご参加をお待ちしています。
講座概要
日時：2016年1月15日（金）10時〜12時
場所：横浜市西地区センター 料理室（横浜駅徒歩10分）
持ち物：お手拭きタオル、筆記用具、飲み物
定員：8名 （お子さま同伴OK）
参加費：3,000円（事前にお振込みください）
※試食ランチプレート、レシピ付き
【メニュー】
◎圧力鍋ひとつでできるナポリタン
◎生トマトのフライパンカルツォーネ
◎きのこのボンゴレ風ソース
◎きなこのハードクッキー
※お子様を同伴してご参加いただけます。
ただし託児や保育はありません。
火や包丁等を扱うため、お子さまの安全管理は保護者の方の責任でお願いいたします。
※講師がデモンストレーション形式で行うレッスンになります。実技はありません。
※お子様の試食のご用意はありません。お母さまのお取り分けでお願いします。
【キャンセルポリシー】
●開催3日前までのキャンセル：無料
●2日前〜前日のキャンセル：材料費として1,000円を申し受けます。
●当日キャンセル：受講料の半額を申し受けます。
●無断キャンセル：受講料の全額を申し受けます。
※キャンセルの場合は、わかり次第早急にご連絡をください。
※事前お振込みをいただいた場合は、指定の口座へのお振込みにて返金いたします。その際、振込み手数料を差し引いた額をご返金させていただきます。
お申し込み
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