姿勢が気になる子どもに｜体の土台を育てる「子どもヨガ」

「momsmile」さんより情報が届きました！

姿勢が気になる子どもに｜体の土台を育てる「子どもヨガ」

お子さんの姿勢や体の使い方、
気になったことはありませんか？

・座るとすぐ猫背になる
・体が硬い気がする
・動きが少しぎこちない

そんな小さな変化を感じているママも
増えているかもしれません。

最近は
「姿勢の崩れ」や「体の硬さ」が
気になる子どもが増えていると言われています。

猫背が気になる、
体が硬い、
動きがぎこちないなど、
体の使い方に不安を感じるお子さんも少なくありません。

成長期だからこそ、
今の時期に体の土台を整えることが大切だと言われています。

子どもヨガでは、
ヨガのポーズや運動遊びを通して

・姿勢づくり
・体幹
・バランス
・柔軟性

を育てながら、
体を正しく使う力＝運動の土台を整えていきます。

ジャンプ・支える・転がる・止まるなど、
さまざまな動きを経験することで、
運動神経の基礎づくりにもつながります。

また、子どもヨガでは
ポーズの完成度を競うのではなく、

「前よりできた」
「やってみた」

そんな小さな成功体験を大切にしています。

できた！の積み重ねが、
自信や自己肯定感につながっていきます。

今回は春休みに合わせて、
子どもヨガ体験レッスンを開催いたします。

新年度が始まる前のこの時期は、
新しいことにチャレンジする
とても良いタイミングでもあります。

✔ 姿勢が気になる
✔ 運動が少し苦手
✔ 体の硬さが気になる
✔ 習い事の前に体の土台を整えたい

そんなお子さまにもおすすめです。

お友達を誘ってのご参加も大歓迎です。

春休みのこの機会に、
ぜひ一度体験してみてください。

開催概要

※掲載した内容は掲載日の情報に基づくものです。社会情勢やその他の理由によって変更される場合もあります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
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