【第3回ママのための「ゆるベジ」お料理教室】

このイベントは満席となりました。

野菜を美味しく、たくさん食べたい。

授乳中なので、油っぽいお料理は控えたい。
お料理は苦手!簡単なレシピで楽しく作りたい。
自分や家族の食物アレルギーが気になる。

そんなあなたのための、楽しいお料理教室シリーズ。
大好評で3回目の開催です。

【第3回ママのための「ゆるベジ」お料理教室】

ゆるベジとは、料理研究家のあな吉さんこと浅倉ユキ先生が提案する、毎日を気持ちよくラクに過ごすための知恵がいっぱいつまった『野菜中心のゆるいべジタブルライフスタイル』のこと。

「肉・魚・卵・乳」を一切使わず、甘味料も使わない。
お野菜だけで作られているのに、とっても簡単ですごく美味しい。
でも「◯◯しちゃダメ!」「◯◯するべき!」なんていう押しつけはありません。

お野菜を楽しく美味しく簡単に食べちゃおう!

今回の講座では、あな吉さんの直弟子さん、ゆるベジインストラクターのガンバさん、りのさんを講師にお迎えして、ゆるベジメニューを教えていただきます。

たくさんのご参加をお待ちしています。

講座概要

日時:2016年2月5日(金)10時〜12時
場所:横浜市西地区センター 料理室(横浜駅徒歩10分)
持ち物:お手拭きタオル、筆記用具、飲み物
定員:8名 (お子さま同伴OK)

参加費:3,000円(事前にお振込みください)
※試食ランチプレート、レシピ付き

【メニュー】
◎チンジャオ焼き春巻き
◎おろしにんじんのウニ風ペースト
◎厚揚げとキャベツのがっつり炒め
◎ゆるベジにんじんドーナツ

※お子様を同伴してご参加いただけます。
ただし託児や保育はありません。
火や包丁等を扱うため、お子さまの安全管理は保護者の方の責任でお願いいたします。
※講師がデモンストレーション形式で行うレッスンになります。実技はありません。
※お子様の試食のご用意はありません。お母さまのお取り分けでお願いします。

【キャンセルポリシー】
●開催3日前までのキャンセル:無料
●2日前〜前日のキャンセル:材料費として1,000円を申し受けます。
●当日キャンセル:受講料の半額を申し受けます。
●無断キャンセル:受講料の全額を申し受けます。

※キャンセルの場合は、わかり次第早急にご連絡をください。
※事前お振込みをいただいた場合は、指定の口座へのお振込みにて返金いたします。その際、振込み手数料を差し引いた額をご返金させていただきます。

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お申し込み

満席となりました。

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