野菜を美味しく、たくさん食べたい。
授乳中なので、油っぽいお料理は控えたい。
お料理は苦手！簡単なレシピで楽しく作りたい。
自分や家族の食物アレルギーが気になる。
そんなあなたのための、「ママのためのゆるベジお料理教室」。
「万能野菜炒め」の使い回しシリーズをお伝えしています。
「万能野菜炒め」とは、野菜のノンオイル炒めのこと。どんなお野菜を入れるのかは講座でのお楽しみ♪
この「万能野菜炒め」がベースとなって、今回は中華風にアレンジした料理が3品も！
どれも驚くほど簡単な手順で完成してしまうので、きっと驚くこと間違いなし♪
「肉・魚・卵・乳」を一切使わない。
お野菜だけで作られているのに、とっても簡単ですごく美味しい。
ゆるーいベジタブルライフ、「ゆるベジ」をぜひ体験しにきてください！
講座概要
日時：2016年5月26日（木）10時〜12時
場所：横浜市西地区センター 料理室（横浜駅徒歩10分）
持ち物：お手拭きタオル、筆記用具、飲み物
定員：8名 （お子さま同伴OK）
参加費：事前のお振込で3,800円（当日4,200円）
※試食ランチプレート、レシピ付き
【メニュー】
◎万能野菜炒め(鍋バージョン)
◎とうふのドーム蒸し にらあんかけ
◎ぺったんこギョウザ
◎焦がしにんにくの、こってりみそラーメン
※お子様を同伴してご参加いただけます。
ただし託児や保育はありません。
火や包丁等を扱うため、お子さまの安全管理は保護者の方の責任でお願いいたします。
※講師がデモンストレーション形式で行うレッスンになります。実技はありません。
※お子様の試食のご用意はありません。お母さまのお取り分けでお願いします。
【キャンセルポリシー】
●開催3日前までのキャンセル：無料
●2日前〜前日のキャンセル：材料費として1,000円を申し受けます。
●当日キャンセル：受講料の半額を申し受けます。
●無断キャンセル：受講料の全額を申し受けます。
※キャンセルの場合は、わかり次第早急にご連絡をください。
※事前お振込みをいただいた場合は、指定の口座へのお振込みにて返金いたします。
その際、振込み手数料を差し引いた額をご返金させていただきます。
